탄단지 비율 g로 환산 하는방법
안녕하세요? 이제 장마가 끝나서 본격적인 폭염이 시작되는 뜨거운 여름입니다. 여름에는 밤보다 낯의 길이가 길어서 야외 활동 하기가 참 좋습니다. 여름인 지금은 아직까지 해뜨는 시간과 해지는 시간의 격차가 커서 당일치기 여행도 가능 하리라 보고 있습니다. 답답한 곳에만 머물지 마시고 당일치기로 멋있는 곳을 둘러보세요. 아직까지는 일몰시간이 7시를 훌쩍 넘어야 하지만 더위가 꺽이면 7시 안으로 일몰이 될것 같습니다. 다이어트는 체형에 맞게 또는 식단에 맞게 감량 할려는 목표치에 맞게 여러가지가 있습니다. 여름을 위해서 다이어트를 하시는 분들이 많으신데요 그래서 탄단지 다이어트 탄단지 비율을 알려드리려고 합니다. 탄단지란 탄수화물, 단백질, 지방을 뜻 합니다. 탄단지 다이어트란 목표 칼로리를 정하고 정한 칼로..
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2019. 7. 31. 17:16
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